何かあまり頭を使わずにもくもくと取り組める趣味が欲しいなぁ、編み物とか…。目に見えて何かが出来上がっていくのは達成感もありそうだし。 と思い、実家に編み棒と毛糸がたくさんあったので持ってきて始めてみたんですが、たしかにまぁもくもくと出来るん…

鼻が弱いので年中鼻をかんでいます。 部屋にはゴミ箱が設置してあります。しかし、何故かいつも鼻をかんだティッシュが部屋のいたるところに散らばっています（汚い話ですみません…）。寝る前にまとめてゴミ箱にポイするのですが、何故いつもティッシュが散…

１週間の振り返りをしていく事にしました。 日曜日だと忘れそうなので金曜日に。 （週末の事もまとめられたら追記するかも）（10/28 追記しました） コンサータを増量して仕事にはだいぶ集中してこなせるようになったけど、肉体的な疲労の蓄積を感じた１週間…

とにかく寝つきが悪い、入眠困難があります。 これは小さい頃からその傾向はあって、布団に入ってからなかなか寝つけませんでした。しかし社会人となり仕事のプレッシャーや多忙がストレスとなると、ますます酷く。 あまりに眠れなくて日中フラフラになって…

コンサータ18mgでしばらく様子を見ていたのですが、９月からどうも調子が悪すぎたので27mgに増やしてみる事に。 27mgになって１日目、まず実感したのは、聴覚過敏が軽減している気がする！ 会社に居るとPCの稼働音（サーーッという高い音）がとにかく辛かっ…