１週間の振り返り記事が年末年始で途切れたので、今回は１月をまとめて振り返ります。 ■睡眠 12月はなかなか寝れない日があったけど、１月は比較的すんなり寝付けてます。 というのも、レンチンで繰り返し使えるホットアイマスクを買いまして。寝る時には足…